모두 나만 빼고 괜찮아 보여… 탈진 직전의 착각에서 벗어나기
모두 나만 빼고 괜찮아 보이는 착각, 탈진 직전의 당신에게살아가면서 문득, '나만 힘든가?' 라는 생각이 들 때가 있습니다. 주변 사람들은 모두 잘 해나가는 것처럼 보이고, 나 혼자만 뒤쳐지는 듯한 불안감에 휩싸이기도 합니다. SNS를 켜면 행복한 일상, 성공적인 커리어, 멋진 여행 사진들이 끊임없이 쏟아져 나오고, 그 속에서 상대적 박탈감을 느끼는 것은 어쩌면 당연한 일일지도 모릅니다. 하지만 잠깐, 정말 모두 나만 빼고 괜찮은 걸까요? 혹시 당신은 지금 탈진 직전의 착각에 빠져 있는 건 아닐까요?1. 완벽해 보이는 타인의 이면: 보이는 것이 전부가 아니다SNS에 올라오는 사진들은 대부분 가장 아름답고 행복한 순간들입니다. 힘든 일상, 고된 노력, 숨겨진 눈물은 쉽게 드러나지 않죠. 누구나 어려움을 겪..
정신건강(불면증,번아웃)
2025. 7. 17. 13:43